гры-релаксации
В любой профессии, изобилующей стрессогенными ситуациями, - а именно к этому разряду профессий относится работа школьного учителя, - важным условием сохранения и укрепления психического здоровья работника выступает его умение вовремя «сбрасывать» напряжение, снимать внутренние «зажимы», расслабляться. В течение 2-5 минут, затраченных упражнений, учитель сможет снять усталость и обрести состояние внутренней стабильности, уверенности в себе.
ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Коллега, спасибо за советы. Учителю необходимо просто знать как снять напряжение. Проф. выгорание, очень больная тема среди учительства
ОтветитьУдалить